Die Kraftstation Profi Gym 2000 ist eine Einsteiger Kraftstation. Für einen Preis von unter 200€ darf eine Kraftstation mit ordentlicher Verarbeitung und akzeptablem Funktionsumfang erwartet werden.
Inhalte unseres Testberichts:
- 1. Wie gut ist die Qualität wirklich?
- 2. Welche Übungen sind möglich?
- 3. Welches Zubehör wird empfohlen?
- 4. Für welches Alter geeignet?
- 5. Kaufempfehlung
- 6. Fazit
1. Die Qualität
Die Kraftstation Profi Gym 2000 von Artsport gehört zu den günstigsten Kraftstationen, die wir auf dieser Webseite empfehlen. Dementsprechend kommt die Qualität nicht an Kraftstationen heran, die das drei oder vierfache kosten.
In dieser Preisklasse bietet die Kraftstation Profi Gym 2000 allerdings die beste Qualität, da Sie aus stabilem Stahl gefertigt ist. Die Sitz- und Rückenelemente sind angenehm gepolstert und sonstige Haltegriffe sind mit weichem Schaumstoff überzogen.
2. Die Übungsvielfalt
Auch wenn die Kraftstation auf den ersten Blick sehr spartanisch aussieht, so lassen sich doch sehr viele Muskelgruppen mit Ihr trainieren.
➜Sitzendes Bankdrücken mit unterschiedlichen Griffen trainiert die Brustmuskulatur.
➜Ein Latzug, also die Stange die von oben an den Körper hinunter gezogen wird, trainiert die obere Rückenmuskulatur.
➜Mit dem Kabelzug lassen sich diverse Armübungen durchführen, die den Bizeps & Trizeps trainieren. Ebenfalls lässt sich die seitliche Schulter damit trainieren.
Einen Punkt Abzug gibt es dafür, dass es keine Beinübungen gibt. Um Ihr Training hier zu ergänzen, können Sie einfache Kniebeugen machen.
Die Kraftstation deckt bereits sehr viele Muskelgruppen ab, jedoch können Kurzhanteln das eigne Training nochmal um ein Vielfaches erweitern. Vor allem für die Schultermuskulatur empfiehlt sich Schulterdrücken und Seitheben. Aber auch die Armmuskeln Bizeps & Trizeps lassen sich prima trainieren.
Ebenfalls möglich mit Kurzhanteln sind Übungen wie Kurzhantelkreuzheben, um den unteren und oberen Rücken zu stärken. Ausfallschritte helfen die Beine zu trainieren und zu straffen.
Ein weiters wichtiges Thema um verletzungsfrei zu bleiben, ist das Richtige Aufwärmen. Hierfür empfehlen wir sich vor jedem Workout 5 Minuten mit dem Thera-Band aufzuwärmen. Hierbei sind besonders die Schultermanschette sowie die Rotatoren wichtig.
Wer ein ausführliches Bauchtraining machen möchte, sollte auf eine Yogamatte zurückgreifen und Übungen wie Sit-Ups´s und Crunches machen.
4. Ab welchem Alter ist eine Kraftstation geeignet?
Wie bei allem rund um das Thema Krafttraining ist eine gewisse Vorsicht geboten. Jugendliche bis 14 Jahren sollten noch keine schweren Gewichte bewegen, weil hierdurch Wachstumsfugen geschlossen werden können, was bedeutet, dass das Wachstum frühzeitig beendet werden kann.
Zwischen 15 und 17 Jahren kann bereits mit dem Krafttraining begonnen werden. Vor allem die Kraftstation Profi Gym 2000 eignet sich als Einsteiger Kraftstation hierfür perfekt. Ab dem Alter von 18 Jahren kann voll belastend trainiert werden.
5. Wo empfehlen wir die Kraftstation Profi Gym 2000 zu kaufen?
Wir empfehlen dir Amazon, da Amazon in den Punkten Versandgeschwindigkeit und Service deutlich vor anderen Shops und dem Hersteller direkt liegt. Außerdem hat sicherlich jeder bereits einen Amazon Account und muss seine vertraulichen Daten nicht noch unnötig dritten Shopbetreibern mitteilen. Der Amazon Preis entspricht dem Preis, den andere Shops auch anbieten, doch da Amazon keine Versandkosten verlangt, ist Amazon sogar billiger. Da wir ein Verbraucherportal sind, werden wir diese Webseite regelmäßig updaten. Sollten in Zukunft andere Shops billiger sein, werden Wir diese hier verlinken.
6. Das Fazit zur Kraftstation Profi Gym 2000
Die Kraftstation Profi Gym 2000 hat nicht nur einen interessanten Namen, sondern ist auch interessant für Einsteiger und Hobbysportler, die nicht viel Geld investieren wollen.
Für eine überschaubare Investitionssumme werden viele Muskelgruppen abgedeckt, die sonst nur im Fitnessstudio trainiert werden könnten.
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