Die Finnlo Kraftstation Autark 2600 ist das absolute High-End Gerät. Mehr Funktionsumfang geht nicht. Mit dieser Kraftstation bleiben keine Wünsche offen. Jeder Muskel kann in mehren Übungen trainiert werden.
Inhalte unseres Testberichts:
- 1. Wie gut ist die Qualität wirklich?
- 2. Welche Übungen sind möglich?
- 3. Welches Zubehör wird empfohlen?
- 4. Für welches Alter geeignet?
- 5. Kaufempfehlung
- 6. Fazit
2. Welche Übungen sind mit der Finnlo Autark 2600 möglich?
- Brust: Brustpresse (wie Bankdrücken) und Butterfly
- Oberer Rücken: Latzüge und Ruderübungen an Kabelzügen
- Unterer Rücken: Rückenstrecker
- Bauch: Bauchpresse und Kabelzüge
- Arme: Verschiedene Varianten mit Kabelzügen für Bizeps und Trizeps
- Beine/Po: Kickbacks am Kabelzug mit Schlaufe am Fußgelenk
- Und viele mehr!
Die Kraftstation deckt bereits sehr viele Muskelgruppen ab, jedoch können Kurzhanteln das eigne Training nochmal um ein Vielfaches erweitern. Vor allem für die Schultermuskulatur empfiehlt sich Schulterdrücken und Seitheben. Aber auch die Armmuskeln Bizeps & Trizeps lassen sich prima trainieren.
Ebenfalls möglich mit Kurzhanteln sind Übungen wie Kurzhantelkreuzheben, um den unteren und oberen Rücken zu stärken. Ausfallschritte helfen die Beine zu trainieren und zu straffen.
Ein weiters wichtiges Thema um verletzungsfrei zu bleiben, ist das Richtige Aufwärmen. Hierfür empfehlen wir sich vor jedem Workout 5 Minuten mit dem Thera-Band aufzuwärmen. Hierbei sind besonders die Schultermanschette sowie die Rotatoren wichtig.
Wer ein ausführliches Bauchtraining machen möchte, sollte auf eine Yogamatte zurückgreifen und Übungen wie Sit-Ups´s und Crunches machen.
4. Ab welchem Alter kann mit der Kraftstation trainiert werden?
Im allgemeinen können Jugendliche im Alter von ca. 15 Jahren mit dem Krafttraining beginnen. Das ist auch bei der Finnlo Autark 2600 nicht anders.
Einige Anmerkung zum Krafttraining als Jugendlicher: Krafttraining kann die Wachstumsfugen schließen. Das heißt: Wer noch wachsen möchte sollte nicht im Wiederholungsbereich von 1-7 Wiederholungen trainieren. 8-15 Wiederholungen pro Satz stellen kein Problem dar, da hier die Gelenke nicht so stark beansprucht werden.
5. Wo empfehlen wir die Finnlo Kraftstation Autark 2600 zu kaufen?
Wir empfehlen dir Amazon, da Amazon in den Punkten Versandgeschwindigkeit und Service deutlich vor anderen Shops und dem Hersteller direkt liegt. Außerdem hat sicherlich jeder bereits einen Amazon Account und muss seine vertraulichen Daten nicht noch unnötig dritten Shopbetreibern mitteilen. Der Amazon Preis entspricht dem Preis, den andere Shops auch anbieten, doch da Amazon keine Versandkosten verlangt, ist Amazon sogar billiger. Da wir ein Verbraucherportal sind, werden wir diese Webseite regelmäßig updaten. Sollten in Zukunft andere Shops billiger sein, werden Wir diese hier verlinken.
6. Fazit: Ist der hohe Preis gerechtfertigt?
Ja, die Finnlo Kraftstation ist teuer. Aber nur auf den ersten Blick! Denn wenn diese Kraftstation die Mitgliedschaft im Fitnessstudio spart, rentiert sich das Investment in wenigen Jahren.
Die Kraftstation bietet viel mehr Übungsmöglichkeiten, als günstigere Modelle. Wer viele (Muskel-)Reize durch unterschiedliche Übungen setzen möchte, kommt an dieser Kraftstation nicht vorbei.
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