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Der BCAA Testsieger ist Profuel mit ihren Alphaminos

Das BCAA Pulver von Profuel überzeugt uns am meisten!

Bcaa Test & Vergleich! 2017!

Bcaa ist eine Abkürzung für Branched Chain Amino Acids. Dabei handelt es sich um die verzweigten Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen über die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Jede der drei Aminosäuren hat im Körper ganz bestimmte Funktionen. Wir haben deswegen einen blauen Infokasten auf dieser Seite erstellt, indem ihr ganz genau nachlesen könnt, wieso so viele Menschen auf Bcaa nicht mehr verzichten!

 

 

 

Unsere Bcaa Empfehlungen!

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Testsieger! Preis-/ Leistungs Tipp!
Modell ZEC+ BCAA Select+ 2.0PROFUEL® Alphaminos | VeganTNT BCAA AN-EXOlimp BCAA Mega Caps 1100
Testergebnis

90%

"Klasse Bcaa´s von Zec+ in interessanten Geschmacksrichtungen!"

95%

"Geschmacklich die besten Bcaa´s!"

93.33%

"Tolle Bcaa´s zu einem fairen Preis!"

62.5%

"Die besten Bcaa´s in Kapseln!"

Bewertung
Inhalt500g300g390g384g
Geschmacksrichtungen353-
Preis pro Portion (5g)0,30€0,36€0,28€0,41€
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Bcaa Einnahmeempfehlung

BCAA Test - Wie viel Bcaa am Tag?

Bei den BCAA von Profuel werden 13g mit 500ml Wasser gemischt

Bcaa haben die tolle Eigenschaft, dass Sie sofort wirken. Es bietet sich also an Bcaa´s direkt vor dem Training zu nehmen um während des Trainings mit ausreichend Aminosäuren versorgt zu sein.

Solltet ihr euch nicht in einer Diät (Kaloriendefizit) befinden empfehlen wir 5g jeden Tag einzunehmen und an Trainingstagen nochmal zusätzliche 5g. In vielen Bcaa Tests wurde herausgefunden, dass die Bcaa Aufnahme in einer Diät erhört werden sollte! Die Aminosäure Isoleucin sorgt dafür, dass Muskelzellen geschützt werden und in einer Diät nicht abgebaut werden. Eine Art Muskelschutz also. In einer Diät empfehlen wir den täglichen Konsum auf 20g zu erhöhen.

Kapseln oder Pulver?

Aus den Erfahrung aus unserem Bcca Test wirkt Pulver am schnellsten und muss nicht erst zersetzt werden. Zudem schmeckt aufgelöstes Pulver unglaublich gut und kann so dabei helfen Heißhungerattacken zu vermeiden.
Wirkungen der einzelnen Aminosäuren!
Wirkung von Leucin
Die Aminosäure Leucin ist für die Proteinsythese im Körper zuständig. Das heißt, dass Leucin dafür verantwortlich ist Muskelzellen aufzubauen. Wenn ihr also Muskelmasse aufbauen wollt achtet darauf, immer ausreichend mit Leucin versorgt zu sein. Auch in einer Diät kann Leucin hilfreich sein, denn es regt die Fettverbrennung an. Zusätzlich unterstützt Leucin Heilungsprozesse im Körper, wie zum Beispiel: Leber-, Gelenk- und Muskelgewebekrankheiten. Weitere Informationen über Leucin erhaltet ihr hier.  
Wirkung von Isoleucin
Isoleucin ist vor allem für Ausdauersportler interessant. Es beliefert den Muskel bei längeren Anstrengungen kontinuierlich mit Energie. In langen Diäten schützt Isoleucin unsere Muskelzellen, sodass vorwiegend nur Fettzellen abgebaut werden. Aus diesem Grund spricht man auch von Muskelschutz im Zusammenhang mit Bcaa
Wirkung von Vallin
Durch die regelmäßige Einnahme von Valin wird die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten und Stress reduziert. Auch bei Wundheilungen hilft Valin. Zusätzlich regt Valin die Insulinausschüttung an. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel reguliert und die Aufnahme von Aminosäuren in die Muskulatur und in die Leber beschleunigt.

Bcaa Pulver Test: Die besseren Softdrinks?

Bcaa bieten eine gesunde nährstoffreiche Alternative zu herkömmlichen SoftdrinksIn den letzten Jahren ist es den Herstellern gelungen ihre Bcaa Produkte extrem schmackhaft zu machen. Zec+ bietet beispielsweilse Aminos mit Cola Geschmack an und auch Profuel liegt mit ihren Aplphaminos in unserem Geschmackstest weit vorne. Wer also gerne Softdrinks wie Cola oder Fanta trinkt, findet mit diesen Bcaa Pulvern eine viel gesündere Alternative und profitiert zusätzlich noch von den positven Eigenschaften.

Denn während uns Softdrinks durch den hohen Zuckergehalt nur Müde machen, sorgen die Aminosäuren dafür konzentrierter zu sein. Bcaa´s bieten sich also auch zum Lernen an.

Bcaa Test: Wie werden Bcaa hergestellt?

Bcaa können unterschiedlich hergestellt werden. In der konventionellen Produktion werden Bcaa entweder künstlich im Labor hergestellt oder aus Entenfedern gewonnen. Wir finden dies absolut ekelhaft und empfehlen auf vegane Bcaa umzusteigen. Vegane Bcaa werden durch Fermentation aus Mais gewonnen. Führende deutsche Marken wie Profuel, TNT und Zec+ stellen ihre Bcaa bereits so her.

Wir empfehlen deswegen: Achten Sie darauf, dass ihre Bcaa vegan sind (auch wenn Sie kein Veganer sind), damit Sie keine ekelhafte Überraschung erleben. Denn tierische Abfallprodukte will doch wirklich niemand zu sich nehmen, auch wenn er noch so Anti-Vegan ist. 
Alle Vorteile noch einmal im Überblick
  • BCAA sorgen für eine bessere Proteinsynthese, die schnelleren Muskelaufbau ermöglicht.
  • Bessere Fettverbrennung, da Muskelzellen geschützt werden und in einer Diät überwiegend Fettzellen angegriffen werden.
  • BCAA helfen bei Konzentrationsproblemen – also eignen sich perfekt zum lernen.
  • Bei diversen Wundheilungen können BCAA unterstützend wirken.

Bcaa Test: Ist die Wirkung wirklich spürbar?

Bcaa gehören zu den wenigen Supplementen, denen in Studien ihre Wirkung nachweislich bestätigt wurde. Dazu muss aber gesagt werden, dass die Wirkung nur auftritt, wenn die Bcaa in einem bestimmten Verhältnis eingenommen werden. Die Mischung von 2:1:1 (Leucin, Isoleucin, Valin) sollte eingehalten werden um die maximale Wirkung zu spüren. Sie sollten also beim Kauf darauf achten, dass ihr Hersteller auf das richtige Verhältnis geachtet hat.

Bcaa Einnahme: Pflicht als Vegetarier/ Veganer? 

Unser Bcaa Test zeigt, dass Bcaa´s vor allem bei Veganern Wirkung zeigen.Bcaa sind in herkömmlichen Lebensmitteln fast nur in tierischen Produkten vorhanden. Die Konzentration an Bcaa´s aus pflanzlichen Lebensmitteln reicht allerdings vollkommen aus um zu überleben. Veganer sind also nicht gezwungen mit Bcaa´s zu supplementieren, doch es bietet sich an. Vor allem als veganer Sportler, wie unser Bcaa Vergleich gezeigt hat. Gerade um Muskelmasse aufzubauen ist die Aminosäure Leucin nötig. Wer also plant, eine vegane Bodybuilding Karriere zu starten, kommt um die Einnahme von Bcaa´s nicht herum.

Fazit: Bcaa Test!

Daumen Hoch - Unsere abschließende zusammenfassung aller Vor- und Nachteile aus diese Test.Der Bcaa Markt hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Weg von tierischen Abfallprodukten, werden Bcaa nun aus Mais hergestellt, was zum einen gesünder und zum anderen viel leckerer ist. Unser Bcaa Test hat gezeigt, wie viele Vorteile tatsächlich auf die Einnahme von Bcaa zurückzuführen sind. Wir hoffen ein wenig Aufklärung im Bereich der Aminosäuren leisten zu können.

Wir wünschen ihnen mit ihren neuen Bcaa Produkten ganz viel Erfolg auf dem Weg zu ihrem Wunschkörper.

 

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